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今日は没頭を使いこなせというテーマでお話ししていきたいと思います。
これは私がジャーナリングを書いている時に集中できていると気づいたことがきっかけです。
皆さんは自分が集中できていると感じる瞬間はありますでしょうか?
料理、日記、絵を書くなど何でもいいです。
私はメモ書きとジャーナリングを始めると強制的に集中ができます。
イメージとしては、サウナに入った時に他のことを考えられなくなるのと近い感じです。
お伝えしたいことは、
集中できる行動に気づけ
です。
人には集中できることに向き不向きがあります。
私の場合、ただひたすらYouTubeで動画を見ていることには向いていないです。
集中できる行動に絶対の正解はないと考えています。
ただ自分の集中できる行動に気づくことは
人生を変えるきっかけが隠れていると私は考えています。
それは夢中になって時間投下できることはさらに自分の人生をより良くできる
伸びしろであると捉えているためです。
ぜひ皆さんも自分が集中できている行動を見つけてみてください。
今日のお話は以上です。
人生をシンプルに！！
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